Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w absolutnej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. felietony
2. nawigacja
3. wpisy
4. spis tresci
5. felietony