Jak zadbać o siebie? Takie osoby, które całkowicie nie uprawiają sportu, a do tego nie widzą sensu w jego uprawianiu, powinny zwrócić uwagę, że czymś niesamowicie istotnym jest to by w żadnym razie nie myśleć w taki sposób. A zresztą wystarczy chociażby porównać wygląd i stan zdrowia takiej osoby, która potrafi docenić znaczenie sportu z tą, która tak naprawdę zapomina, że sport to samo zdrowie. Kiedy nie uprawiamy żadnego sportu, […]

Uprawianie sportów zimowych – największe atuty Sport to zdrowie – a w szczególności ten zimowy. Przecież zima wcale nie musi być takim okresem, gdzie generalnie tylko siedzimy w ciepłym domu i wcale nie ruszamy się. Warto bez dwóch zdań rozpocząć uprawianie sportów zimowych! Jakich? Cóż, być może skoki narciarskie niech odrobinę poczekają, ponieważ trudno raczej skakać na nartach. Choć naturalnie nie jest powiedziane, że skoki narciarskie, w wydaniu amatorskim, nie […]